Zyklus

Ayurveda-Impuls

Endlich wissen, was dein Körper braucht.

Manchmal brauchen wir nur einen kleinen Stupser, um unser Wissen zu aktivieren, unseren Körper zu verstehen und vor allem auf unser Körperwissen zu vertrauen. Diesen kleinen Stupser gebe ich dir im Ayurveda-Impuls. Gereiztheit vor der Menstruation, Schmerzen und Krämpfe während der Blutung, ein unregelmäßiger Zyklus, Blähbauch nach dem Essen - all das hat einen Grund. Wir dürfen genauer hinschauen und unseren Körper darin unterstützen kraftvoll durch die verschiedenen Phasen des Zyklus zu schreiten.

Du bekommst vorab einen Anamnese-Bogen, damit ich mich auf dich einstimmen kann und wir unseren 30-minütigen Call bestmöglich auskosten können.

Sommer-Special | 30-Minuten-Call per Zoom

Zyklus-Freiheit

Das ayurvedische Zyklus-Programm für berufstätige Mamas, um ganzheitlich beschwerdefrei zu werden.

Viele Frauen leiden unter extremen Periodenschmerzen und PMS. Auch ich war jahrelang davon betroffen, bis ich verstanden habe, dass ich einen erfüllten und beschwerdefreien Zyklus haben darf. Es ist NICHT normal Schmerzen zu haben, was ich selbst aber sehr lange dachte.

Du möchtest auch endlich in Einklang mit deinem Zyklus leben, damit du für deine Kinder und deinen Job die nötige Energie hast? Stell dir vor, wie befreiend es sein muss, mit der Kraft der Natur für sich zu sorgen. DU selbst hast es in der Hand, wie dein Zyklus verläuft.

Ein erfüllter, beschwerdefreier Zyklus im Einklang mit Familie & Job ist möglich!

Ich zeige dir den Weg in deinen erfüllten Zyklus, den du familientauglich leben kannst. Der Ayurveda hält einen bunten Blumenstrauß für dich bereit und sobald du deine Konstituion und den Verlauf deines Zyklus verstanden hast, wird es dir immer leichter fallen dich fließen zu lassen. Es darf leicht sein!

In meinem Programm lerne ich dich und deinen Zyklus kennen und erarbeite daraus auf dich abgestimmte Tipps und Empfehlungen. Du kannst mich neben unseren Zoom-Terminen auch jederzeit per Massagnerdienst erreichen. Mir ist eine enge Begleitung wichtig, du sollst dich zu jeder Zeit geborgen fühlen.

Wie wirst du dich nach diesem Zyklus-Programm fühlen?

Nach unserer gemeinsamen Reise kennst du die Abläufe deines Zyklus und die Bedürfnisse deines Körpers. Du weißt, wie du deinen Körper unterstützen kannst, damit du Energie für den Alltag mit deinen Kindern hast, damit du kraftvoll mit ihnen toben und gelassen mit ihnen kuscheln kannst - je nachdem was deine Kinder und DU gerade brauchen. Nach dem Zylus-Programm hast du wundervolle Routinen erlernt, die dich in deinem Mamasein unterstützen, dir Energie schenken, dich erden und mit dir selbst verbinden.

Nutze sehr gerne das Kontaktformular und vereinbare dein kostenloses Erstgespräch mit mir, damit wir gemeinsam schauen können, ob ich dir helfen kann und ob du mich als deine Zykluscoachin an deiner Seite haben möchtest. Ich freue mich von Herzen auf deine Nachricht.

Wochenbett-Paket

Mit der Geburt deines Kindes bist auch du als Mutter geboren. Wenn es dein erstes Kind ist, so beginnt nun eine ganz unbekannte Reise. Wenn du bereits Mama bist, weißt du vermutlich schon, wie wichtig das Wochenbett ist und wie wertvoll, wenn man in dieser heiligen Zeit fürsorglich begleitet wird.

Mit diesem Wochenbettpaket legst du den Grundstein für dein erfülltes Wochenbett. Als ayurvedische Postpartum-Doula erstelle ich dir kraftvolle Heilmittel wie Stilltee, Gewürzmischungen, Brustbalm und Öle. Diese hochwertigen und sorgsam hergestellten Mittel entfalten ihre wundervolle Wirkung und begleiten dich in deinem zarten Kokon des Wochenbetts.

Ergänze dieses Paket mit einem Wochenbett-Gespräch, welches du entweder vorab nutzen kannst, um mit mir dein Wochenbett zu besprechen oder auch wenn du bereits dein Baby zur Welt gebracht hast für den Austausch mit einer Wegbegleiterin.

Das Wochenbett-Paket kostet 55,-€, wenn du es mit einem Wochenbett-Gespräch kombinierst liegt es bei 85,-€.

Gib bei Buchung gerne an, welches Angebot du buchen möchtest. Den Termin für das Wochenbett-Gepräch stimmen wir individuell ab.

Auch ein wunderschönes Geschenk zur Geburt!

Feminin-Herbst-Detox

Dein Körper braucht hin und wieder deine liebevolle Unterstützung, vor allem beim Übergang vom Winter zum Frühling und vom Sommer zum Herbst.

Bei diesem ayurvedischen Detox reinigen wir sanft unseren Körper, wir stärken unser Verdauungsfeuer und beugen somit einer Infektanfälligkeit vor. Damit du gesund und kraftvoll durch die kühle Jahreszeit kommst und der nächste Infekt keine Chance hat. Dieser Kurs ist auch perfekt als Vorbereitung auf eine Schwangerschaft geeignet, da im Ayurveda der Kinderwunsch mit einer Reinigung startet oder wenn du einen ersten Zugang zum Ayurveda bekommen möchtest.

Du erhältst ein Workbook mit köstlichen Rezepten, einer Einkaufsliste und weiteren Vorlagen und Impulsen. Wir starten mit einem Opening-Circle, bei dem wir uns miteinander verbinden und unsere Intention erspüren. Während der Detox-Zeit treffen wir uns zu zwei weiteren Zoom-Terminen, stehen in einer Whatsapp-Gruppe im engen Austausch und schließen unsere Reise gemeinsam in einem Abschluss-Circle ab. Die Whatsapp-Gruppe öffnet bereits eine Woche vor Kurs-Start und wird noch bis zum 8.11.2024 geöffnet bleiben. Bis zu diesem Datum erhältst du wöchentlich einen Impuls von mir, damit du das Gelernte in deinen Alltag integrieren und noch eine Weile in der Energie des Kreises bleiben kannst.

Als ganz besonderes Highlight gibt es erstmals ein Detox-Päckchen, welches ich dir rechtzeitig vor Beginn des Kurses per Post zuschicke.* Das Päckchen beinhaltet u.a. eine von mir zusammengestellte Gewürzmischung, einen Detox-Tee, ein Päckchen Mung-Dal und noch ein paar Überraschungen.

Zeitraum: 29.9.-8.10.2024

Zoom-Termine: 29.9. von 20:15-21:30 Uhr | 2.10. von 20:15-21:15 Uhr | 5.10. von 20:15-21:15 Uhr | 8.10. von 20:15-21:15 Uhr

Es gibt von jedem Termin eine Aufzeichnung, falls du mal nicht live dabei sein kannst. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

*bei Buchung bis zum 19.9. wird das Päckchen rechtzeitig ankommen, bei späterer Buchung kann dies nicht garantiert werden.