Lass dich halten, nähren und umsorgen in all deinen Phasen des Frau- & Mama-Seins.
Ich freue mich sehr, dass du zu mir gefunden hast! Siehst du dich in einer dieser Fragen wider?
- Du leidest unter unregelmäßigen oder schmerzhaften Zyklen?
- Dein PMS löst eine extreme Reizbarkeit aus, sodass du für deine Familie fast unerträglich bist?
- Deine Gedanken und Sorgen während deiner Schwangerschaft stehen nicht still und du sehnst dich nur nach einem Moment der Ruhe, ganz für dich?
- Dein Wochenbett verläuft nicht so kuschelig, wie du es erhofft hast und du fühlst dich oft am Ende deiner Kräfte?
Wir Frauen brauchen andere Frauen an unserer Seite, die uns mit ihrem Wissen, ihren Gaben und ihrer nährenden Fürsorge einhüllen. Keine Frau sollte sich im Wochenbett allein und überfordert fühlen. Keine Frau sollte die Gedanken und Sorgen während einer Schwangerschaft mit sich selbst ausmachen. Und keine Frau sollte einen schmerzhaften und beschwerdevollen Zyklus haben.
Du bist genau richtig hier, denn diese Frau kann ich für dich sein! Diese Frau, die an deiner Seite ist, dich mit nährenden Speisen, wärmenden Massagen, tiefen Gesprächen und liebevoller Aufmerksamkeit versorgt und dich SIEHT und HÖRT!
Meine Ayurveda-Angebote für dich
Als Ayurveda-Frauencoach und Ayurdoula betrachte ich deine Anliegen auf ganzheitlicher Ebene, denn dieses uralte Wissen vom Leben bezieht immer Körper, Geist und Seele mit ein, damit der Mensch ein gesundes und langes Leben führen kann. Ist ein Bereich in Dysbalance geraten, so hat dies auch für die anderen Ebenen Auswirkungen. Um deine Balance wieder herzustellen nutzt der Ayurveda eine typgerechte Ernährung, unterstützt mit Kräutern und empfiehlt eine abgestimmte Tagesroutine. Yoga, Meditation und Massagen vertiefen das Wohlbefinden. Wir schauen gemeinsam, was dein Körper, dein Geist und deine Seele gerade brauchen, wir wecken deine innerste Weisheit auf, denn alles was du brauchst, ist bereits in deinem Körperwissen vorhanden. Ich zeige dir, wie du dich wieder mit dir selbst verbindest und berate dich bei deiner typgerechten Ernährung.
Ich arbeite online und im Raum Bremen auch offline und begleite dich durch Schwangerschaft, Wochenbett und in einen beschwerdefreien Zyklus.
Lern mich und meine Angebote kennen. Viel Freude!
Das sagen meine Kundinnen
“In wunderbarer Atmosphäre konnte ich mich entspannen und einfach mal fallen lassen. Die Massage war sehr sanft aber trotzdem unglaublich kraftvoll und stärkend. Nach der Geburt und den anstrengenden Tagen danach tat es einfach nur gut! Ich kann die Massage wärmstens weiterempfehlen!”
Lena Behrens, Wochenbettmassage
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Mein Blog
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Deine Wochenbett-Vorbereitung
Die Vorbereitung des Wochenbetts und des Wochenbettzimmers ist wichtiger als ein voll ausgestattetes Kinderzimmer, doch...
Die heilige Zeit des Wochenbetts
Mit der Geburt des Kindes startet automatisch die Zeit des Wochenbetts - 42 heilige Tage in denen das Kind auf dieser Welt...
Kitchari-Rezept
Zutaten (für 3 Portionen):
- 1/3 Tasse Mung Dal (über Nacht einweichen)
- 2 EL Ghee
- 1 TL Ingwer (geschält und klein gehackt)
- 1...
Unser Leben ist zyklisch
Bringen wir deinen Zyklus wieder ins Gleichgewicht!
Egal in welcher Phase des Frau-Seins du dich befindest, ein ausgelebter Zyklus ist immer wichtig und die Grundlage für innere Zufriedenheit und Gesundheit. Ich zeige dir, wie du deinen Zyklus ins Gleichgewicht bringen kannst, wie du während deiner Schwangerschaft gut für dich sorgst und wie du nach der Entbindung kraftvoll ins Mama-Leben startest.